前十字靭帯再再再再建ぶろぐ

左膝が完璧になるまで書き続けます。

2017-02-01から1日間の記事一覧

お家でリハビリ

今日は朝から家でリハビリメニューをしてみました。 リハビリ室と違って広くないので場所の確保に一苦労(´・ω・`) 退院まえにトレーニングチューブを購入したので、いつものメニューを一通りしようと思い、足が終わったあと肩のトレーニングをするため、ち…