前十字靭帯再再再再建ぶろぐ

左膝が完璧になるまで書き続けます。

退院後

退院してから慌ただしくて やっと更新するヒマ ができました。 金曜日に退院後、解禁しました、お酒♡ 大した量は飲まなかったんですが 美味しかったです^^ 移動したり、はしごしたり、 途中チョコミントアイスをはさんだり(笑) けっきょく4時半までコース…

最後の夜

明日やっと退院できるー(*^^*) まだ明日退院って実感が 全くないですけど。 でも、前回のときの退院とは 明らかに気分がちがう! 前回は、靭帯がないままの退院だったし また手術が控えてるって思うと あまりいい気分ではなかったですが。 今回は、ちゃんと…

濃い3日間

土曜日に、前回の入院時の同期(笑)と 外食してきました^^ 1名来れなくて残念でしたが みんな仕事復帰してて 羨ましい反面、 ケガを乗り越えた仲間を見てると 嬉しくなりました(*^^*) 私も今年中にはそうなるはず!! 日曜日は、入院してから 初めての外泊。…

かっこよく

今日で9週目。 もう靭帯の血流は 再開してるのかな。 入院してから2ヶ月過ぎました。 長いねぇって言われるけど 入院してる本人はすごく 早く感じてます。 ここ2週間ほどは 調子がよくて、もうすぐ 松葉杖なしでも歩けそうな 感じになってきました。 退院…

進歩

片松葉になったらブログ更新しよう!って 思ってたらもう7月になってました。 きのう、片松葉になったんですが 寝不足で、眠くて眠くてそれどころではなく 今日になってしまいました(._.) 考え事してたら 眠れないゾーンに2日間も入ってしまって。。。 入…

不発

今朝、部屋から。 外出だったのに、天気悪くて 心配してたら出かける頃には くもり空になっててよかった^^ 先週の外出したときは 退院後に帰る予定の家に 帰れなかったので 今日行ってきました。 自宅までの階段。 ここ松葉杖でかなりの難易度。 上りはただ…

汗焦

今日で6週目。 未だに松葉杖2本の 生活が続いてます・・・。 もっと上手く歩けるはずなのに 膝がいうこと聞いてくれない。 カックン!が、制御不能。 最近リハビリ終わった後 メンタルが _| ̄|○←この状態。 焦るな焦るな。って 思ってるんですが、退院の…

外出

約6週間ぶりに外出できました!!! 朝ごはんが喉を通らないくらい ワクワクしました(*^^*) 久しぶりに車に乗ったら 車のスピードに目が全く追いつかない。 病院の中って早く動くもの(人も) ないですからね。 てきぱき働く職員さん以外 みんなゆっくり。 …

靭帯を感じる

きのうと今日リハビリで 外歩きに行きました。 まぁ、いろいろと驚きと感動でした。 「6月」「梅雨」っていうのは ニュースでも最近毎日聞いてたし たまに窓開けて外眺めたり お見舞が来てくれたときに 外の喫煙所に出たりして 季節は感じてるつもりだった…

痛い

荷物持つとき以外 松葉杖で!って今日なりました。 装具は相変わらず はめてると痛いけど もう痛いはやーめた。 やめたって表現はおかしいか(笑) でも、とりあえずやめます。 いつもリハビリのとき イヤホンで音楽聞いてるんですけど 今日は外してる時間が…

悔しい

ブログ始めてもうすぐ半年になるのに いつも過ごしてるリハビリ室の 写真を載せたことないなぁって 今日思ってたら、夕方に ほぼ貸し切り状態になったので 撮らせてもらいました。 写真撮るの下手だな(・_・;) 実際はもうちょっと広いです。 きのうリハの先…

目標

この動画びっくりした〜! 生まれた直後の赤ちゃんでも 歩こうとしてるんだから 私も早く歩かないと!って思った(*_*) 今週で手術して1ヶ月になります。 未だ車椅子での移動。 平行棒で歩く練習を いま頑張ってます。 足に力が入らないぶん 手に力が入りす…

欲求不満

疑問です。 起きたまま首を寝違えたら それは寝違えって表現で 合ってるんでしょうか・・・(´・ω・`) 首の話はやめて足の話をします。 今日は装具つけて歩行練習するかもって 予定だったので久しぶりに靴を履きました。 正確には入院した日以来かな。 靴履く…

#生傷アート

マタニティーペイントとか ハロウィンの火傷メイクとか アートって色々。 生傷アートってジャンルがあっても いいじゃない。 これハマりそう(・∀・) 前回は左足だったので 今回は右足で。 目の下の傷だけ本物です^^ 膝にルフィーがいたら 元気でるから この…

3週目

手術から3週間になりました。 ギプスが外れてからも まだ免荷中です。 足が細くなっていって情けないですが、 腫れは軽減してきてるので いたって順調です^^ リハビリらしいリハビリも ほとんどできてないですが 平行棒に捕まって 体重をかけながら 10分…

靭帯の画像

金曜日に主治医から 手術の画像と術後のレントゲンを 見せてもらいました。 前十字靭帯 これが右足から採ったハム筋です。 見せてもらったとき率直に思ったのが こんな太いのが切れるわけない! って思いました。 見せてもらってよかったです。 10年前の写…

ロンリー

同じ部屋だったJKが 今日退院していきました(;_;) 同じ前十字の手術だったし 2人部屋でいつも喋ってたから さみしくてたまらない。 自分の17歳のときと比べたら もう全然ちがいすぎて!!!! 可愛くて妹ができた気分でした(*´∀`*) 毎日面会に来てたママと…

ディズニーな膝

やっと今日左足が洗える〜(´∀`*)!! と思って洗う前に悪ふざけ。 似てますか?笑

解放

1日早くギプスが外れました。 昨日の夕方に、明日外すって言われてから ずっと緊張してました(^_^;) ギプスの中で膝が動いてて、 身体の向きによっては 膝に隙間ができるような感覚があったので すごく不安でした。 今日の昼ごはんも 全然喉を通らないくら…

魔の日曜

昨日から膝の腫れが引いてきてるみたいで 木曜日巻き直したギプスが 緩くなってきてます(^_^;) せっかくギプス巻いてるのに 中で膝が動いて嫌な感触。 今日は魔の日曜日。 リハビリも何もない日だから ヒマぁ(/_;) ヒマすぎて 今日午前中無性にタバコが吸い…

フランケンシュタインの膝

ドラマのタイトルを ちょいちょいパクるのが 楽しい(笑) 綾野剛が最近好き^^ あの目の細さがたまらない(・∀・) 雰囲気イケメンとか言われてるけど イケメンの雰囲気がないイケメンよりは 好感度高めです。 ギプス固定も1週間たつと だんだん隙間が多くな…

術後7日目

もう1週間たちました! すごく早く感じます。 今日術後初めて執刀医の先生と 会いました。 週1しか病院に来られないので 色々と聞こうと思ってたのですが 逆に質問責めでした(笑) とりあえず、左膝を固定しているギプスを 取り外し可能みたいにしないんで…

術後5日目

昨日はリハビリなかったので 特に大きな変化もなく過ごしてました。 日曜日の入院は暇すぎる。 面会があったから気が紛れましたけど^^; 今日は午前中に久しぶりのリハビリ室へ。 車椅子で行くと目線が違いすぎて 全然違う場所に見える。 前回の入院のときも…

術後3日目

痛みのピークは過ぎたみたいで 指先の腫れも引いてきました^^ いつも術後、人間の生命力すごいなって 思います。 昨日の時点では痛み的にも精神的にも 月曜日までは動けなさそうって 思ってたのに、夜中目が覚めて 「動かなきゃ!」っていう衝動が・・・。 …

術後2日目

手術うまくいったみたいです^^ 7時間半かかったみたいだけど 「予定通りです」って先生が言ってたと 母から聞きました。 予定通りでなかったのは、私です。 術後こんなに痛いと思わなかった(笑) きのうは麻酔でボーっとしてて なに喋ったのか、誰と連絡とっ…

再再再再腱

いよいよだぁ〜! え!?緊張してたよね!? って言われそうなくらい、よく寝た(笑) 当日になってみると意外と 緊張してないかも(^^) 昨日から「3回目だっけ?」「5回目だっけ?」とか 色々な人から質問されるんですが4回目の再建です(・・) あまりにも聞…

手術前日

今日の午前中に入院しました。 病棟の看護師さんはほとんど変わってないみたいなので 変な緊張は無かったです。 人見知りなので、このストレスがないのは楽ですね。 看護師さんたちも、病棟の説明とか 「もうわかってますよねぇ^^!」っていう感じで 楽そう…

入院準備

もうあさって入院じゃん(´・ω・`) ここ数日かなり自由にしてました。 食べたい物食べて 寝たいとき寝て 呑みたいとき呑んで 言いたいこと言って 行きたいとこ行って。 もうこんなに自由にできること ないだろうな^^; 会いたい人とも会ったりしてたんですが …

1週間前

来週の今頃はもう手術終わってるかなって 思いながら更新してます。 昨日、手術前最後の外来でのリハビリでした。 退院後は長いなぁ〜って思ってましたけど 過ぎて見るとあっという間でした。 最後のリハビリは・・・ まぁグダグダでした(笑) リハビリ自体は…

勘違いしてた靭帯のはなし

人間の記憶って本当に 都合の悪いことはすぐ忘れるなって思いました。 てか、私だけかな^^; 2月3日に投稿した記事で 本当にあった靭帯のはなし - 前十字靭帯再再再再建ぶろぐ 間違いというか・・・。 私の記憶が変わっててウソ書いてたので 訂正します。 …

僕、運命のカエルです

水曜日に手術前の色々な検査がありました。 心電図、採血、尿検査、レントゲンなど・・・ 「心電図ひっかかったので、内科で 診察受けてください」って 看護師さんに言われて焦ったけど 気にするほどのことではなかったみたいで 一安心(^_^) 執刀医の診察も…

下がったり上がったり

金曜日の夜、ジョギングのあとくらいから 悪寒。 次の日、高熱。おまけに久しぶりに 喘息でてダウンしてました(._.) 喘息でたの久しぶりで ちょっときつかったです(´・ω・`) そして、何もしないで寝てたら 余計なことを考えてしまって・・・。 できるだけ元…

ひやりはっと

日曜日の調子の悪さは何だったんだろ・・・ ってくらいに火曜日のリハビリで 復活しました^^ 右の肩甲骨をほぐしてもらったんですが、 なぜか左足の調子が戻るという不思議な現象。 リハビリのあとジョギングに行ったんですが 体調も良くなってて、気持ちよ…

カエル

いい加減休ませろ!と言わんばかりに左太ももが 何回も何回もつって治らなくなって 今日は走るの途中でリタイア・・・ORZ 調子良かったんっだけどな(´・ω・`) 膝もいやーな腫れ方してるし、右肩ぽきぽきいうし(笑) ジョギング以外でも、なんのリハビリした…

CT検査

きのう、手術前の主治医の診察がありました。 診察前にCT検査を済ませ診察室へ。 移植した骨も異常なく順調でした。 検査画像写真撮らせてもらいました。 しかも3Dのやつ! ぱっと見、イヌがよくしゃぶってる歯を強くする 骨みたいだなと思いました^^; 手術…

1ヶ月

携帯のスクリーンショットって、iPhoneしか できないと思ってたんですが、なんと!!! Androidでもできるんですね^^; 全然知らずに、勝手に不便だな・・・と 不満を抱えてました(´・ω・`) 早速スクリーンショット使ってみました^^ 先日紹介したMAP MY RUNの…

足底板

先週からリハビリのときに2つ目の足底板を 作ってもらってます^^ 最初のやつはスクワットしたり、室内のトレーニングのときは いい感じだったんですけど、走りだしたら足裏に豆が・・・(;_;) 足底板って聞いてどういうのか分からない方のほうが 多いと思い…

テーピングの偉大さ

「最近ブログ更新してないね」って つっこまれました・・・。 3月入って2回しか更新していないことに 今気付きました(´・ω・`) ジョギングを始めて3週間すぎ・・・ 10日ほど前から左脚痛くて走れなかったり いつものトレーニングができなかったり して…

コース

ジョギングを始めて約1週間。 右足と左足の筋力の違いがすごくわかるな〜 って思いながら今のとこ毎日走ってます。 今日はジョギングコースを紹介します。 勘がいい方は写真だけで何県かわかりそうですね^^ 景色も良くて、すごくいい感じなんですが、海のす…

RUNRUN ルンルン

入院中に、「次のオペまでに軽くジョギングくらいはしていきたいね!」 ってリハの先生に言われてて、その時はあんまり現実味を感じなかったんですが 退院して1ヶ月過ぎ、現実になりました^^ 先週あたりから、ジョギングをするためのリハビリメニューが 追…

装具のお洗濯事情

もうそろそろ外したくなってきた装具。 お風呂以外ずーっと装着してるから開放感を求めてるけど 我慢我慢って毎日自分と戦ってます。 今日はそんな装具のお洗濯のやり方を紹介します。 正しいやり方かどうかはわからないですが、失敗を活かして 今のやり方に…

経過良好

今日は退院後予定していた執刀医の先生の診察日でした。 オペの前に30分だけでも外来で診察してくれるのが ありがたいなって思います。 先週あったハプニングも骨挫傷程度で大したことなくて 一安心(^ν^) リハビリも様子みながら再開していいとのこと…

飲めぬなら、使ってみよう、プレミアムモルツ

ちょっと雑談。 先程テレビで『火山灰は靭帯にも影響が・・・』 みたいなナレーションが聞こえて一瞬「えっ!?」と思って見入ってしまったけど 普通に考えたら”靭帯”ではなくて”人体”で捉えるのが一般の解釈ですよね^^; しかも私、火山灰洗顔とか使ったこと…

いちご 牡蠣 バブリー

土曜日から結構ハードスケジュール。 3時半まで飲酒。 次の日。いちご狩り いちごでお腹いっぱいっていう初体験。 お酒で荒れた胃にかなり沁みた^^; 別日。4人で牡蠣焼きへ。 職業的に感染したらまずいと思い、ずっと避けてきた食べ物。 こいつはテロリス…

かまぼこ板とジョギングシューズ

退院してから初めて病院に行ってきました。 家から病院まで少し距離があるんですが、最近ハマってる BUCK NUMBERのアルバム「アンコール」を聞きながら良いドライブでした^^ 外来待ち時間長いだろうな〜って思いながら行ったらすぐ診察してもらえて ラッキー…

本当にあった靭帯のはなし 

先日メールで、どうやって4回も靭帯が切れたんですか? 1番大変だった時期っていつですか?との質問を頂いたので記事に書いて返答します^^ 先に前置きしておきますが、4回も靭帯断裂してますが手術した病院が悪かったとか、リハビリが悪かったとかは一切あ…

お家でリハビリ

今日は朝から家でリハビリメニューをしてみました。 リハビリ室と違って広くないので場所の確保に一苦労(´・ω・`) 退院まえにトレーニングチューブを購入したので、いつものメニューを一通りしようと思い、足が終わったあと肩のトレーニングをするため、ち…

元気でた

きのうの続きになりますが、結局夜中の3時まで飲んでました(*_*) 遅くまで付き合ってもらって 感謝m(__)m 退院祝いのお花までもらってかなり嬉しかったです:-) 締めのラーメンではなく、おにぎりに行きました! 今日退院しましたっていう話の流れから、店員…

外界とワインとわたし

今日無事に退院しました(*^^)v 退院して速攻ラーメン捕食しました♡ そのあと、毎年初詣に行く神社まで車を走らせました。 久々の運転、かなりこわかった(´;ω;`) おみくじは小吉でした^^ その後、温泉地まで行って足湯を堪能(*^^*) あとピコ太郎も見つけま…

しんみりリハビリ、最後の晩餐

今日で入院中、担当の先生が付いてくれる最後のリハビリでした。 また外来で週2通うんですけど、ちょっと寂しい気分になりました。 同時に、退院日が近づくにつれてまた次もあるのかと、気が遠くなるような気分にもなりました。 そして、こんな時こそ気持ち…