足底板
先週からリハビリのときに2つ目の足底板を
作ってもらってます^^
最初のやつはスクワットしたり、室内のトレーニングのときは
いい感じだったんですけど、走りだしたら足裏に豆が・・・(;_;)
足底板って聞いてどういうのか分からない方のほうが
多いと思い、作成途中と完成したのと写メを撮りました。
↓これ途中。見ても何がなんだか分からないですよね^^;
リハの先生にしか分からない印みたいなのを
一生懸命書かれてました。
初めて足底板を作ってもらったときは、この印を
足裏にマッジックペンで直接書かれて、めっちゃこちょまかったのが
もう懐かしいです(´・ω・`)
↓これ完成。裏側
↓横から
完成見ても分かりにくいですね^^;
私は歩くときに、重心が外側に逃げてるらしいので
それを調整するために作ってくれました。
今日試しに走ってきましたが、豆も痛くなく、
前の足底板と違って、地面に足裏がしっかり着いてる
感じがしました^^
そういえば、今日いつものコースを走ってたんですけど、
メッチャ爆笑しながら全力でブランコを漕いでる
おじさんがいて・・・(笑)
きっと、子供と遊んでるんだろうと思いとりあえずスルー。
2周目走るときもまたいて、さっきよりもさらに
1人でテンションあがってて・・・(笑)
周りを確認したけどやっぱりおじさん1人だって
はっきりわかった瞬間こわくなり(笑)
コース変更して走ってたらまさかの40分
走ってた(笑)
膝調子いいですね^_^
桜も少し咲いてきているので
早くお花見に行かないと(・∀・)